Алёна 31 год
Совсем не гибкая
«Не доставала руками до колен. Через два месяца стретчинга наклон вперёд стал лёгким — тело само тянется.»
Студия стретчинга в Королёве · пр-кт Космонавтов 17а
Стретчинг MUNO в Королёве
Мягкая и глубокая растяжка рядом с Болшево. Совсем не гибкие? Начнём бережно: персональная тренировка в подарок — чтобы найти темп и формат, на который будете ходить с радостью. С инструктором, с блоками и опорой. Стретчинг входит в единый абонемент фитнес-клуба MUNO вместе с йогой и пилатесом.
№ 02
Кто к нам ходит
Скорее всего, кто-то из них — это вы.
На растяжку MUNO приходят более 350 человек. От 20 до 65, совсем не гибкие и те, кто работает на шпагат. Истории — реальные, без приукрашивания.
Дмитрий 35 лет
Зажат после силовых
«В зале закостенели плечи и бёдра. Стретчинг раз в неделю — и тренировки стали легче, без скованности.»
Полина 27 лет
Осанка и плечи
«Сидячая работа, плечи вечно подняты. Стретчинг для спины и плеч расслабил за месяц то, что не уходило годами.»
Марина 37 лет
Снять напряжение
«После рабочего дня тело каменное. Вечерний стретчинг — час, после которого спишь спокойнее.»
Андрей 46 лет
Подвижность суставов
«Колени и бёдра скрипели по утрам. Мягкая растяжка дважды в неделю — встаю без скованности.»
Лариса 56 лет
Гибкость после 50
«Боялась, что поздно начинать тянуться. С опорой и блоками оказалось бережно и безопасно.»
Ира + Настя 30 лет
Ходим вдвоём
«Взяли пробные вместе — йога, пилатес и стретчинг. Остались на стретчинге, он зашёл обеим.»
Катя 24 года
Продольный шпагат
«Цель была конкретная — шпагат к лету. Через три месяца регулярного стретчинга получилось.»
№ 03
Инструкторы
Те, кто раскроет вашу гибкость.
Четыре инструктора — от мягкой растяжки после офиса до работы на шпагаты. На первом занятии подберём подходящий темп.
Стаж 6 лет
Стретчинг · Йога для спины
Ольга
Гибкость, поясница и осанка. Бережно после сидячей работы и долгого перерыва.
Тренировка в подарок →
Стаж 9 лет
Стретчинг-пилатес
Мария
Гибкость и подвижность с опорой пилатеса. Ставит дыхание и технику безопасно.
Тренировка в подарок →
Стаж 7 лет
Глубокая растяжка · Шпагаты
Анастасия
Работа на результат — продольный и поперечный шпагат. Постепенно и без травм.
Тренировка в подарок →
Стаж 11 лет
Растяжка после силовых
Дмитрий
Снятие забитости мышц после зала. Для тех, кому важна подвижность для тренировок.
Тренировка в подарок → Первая персональная — в подарок Подберём вам инструктора со стоимостью часа от 990 до 3 500 ₽. Квалификация и опыт — на любой бюджет.
Забрать подарок → № 04
Как проходит первое занятие
Никакого «тянитесь через боль». Бережно и постепенно.
Вы не попадёте в поток, где все уже на шпагате. Инструктор спросит про гибкость, травмы и цель, покажет растяжку с блоками и опорой. Не идёт поза — даст мягкий вариант. Бесплатно, без обязательств.
01
Расскажете о себе
Гибкость, травмы, цель — шпагат, снятие зажимов или подвижность.
02
Подберём формат
Мягкий стретчинг, стретчинг-пилатес или глубокая растяжка.
03
Первое занятие — бережно
Работа с блоками и опорой в спокойном темпе. Инструктор рядом.
04
Подбор формата
Попробуете разные форматы. Останетесь там, где комфортно.
05
Прогресс виден быстро
Регулярная растяжка 2 раза в неделю — и гибкость растёт заметно.
Уже тянетесь? Начните с персональной тренировки в подарок и пробуйте разные форматы и инструкторов — почувствуйте атмосферу и расписание. Никто не торопит: спокойно решите, ваша ли это студия.
Кадр из студии
Так выглядит
обычная растяжка.
Тёплый свет, спокойный темп и фокус на дыхании. Час, после которого тело легче.
№ 05
Отзывы клиентов
Что говорят те, кто уже тянется.
Без приукрашивания. Про гибкость, тренеров и расписание — то, что важно в реальности.
“
Боялась, что все вокруг гибкие, а я нет. Инструктор объяснил так, что с первого занятия было спокойно — работают с блоками и опорой.
Анна, 33
2 недели назад
★★★★★
“
После силовых мышцы забитые. Стретчинг раз в неделю реально помогает — восстанавливаюсь быстрее.
Сергей, 41
месяц назад
★★★★★
“
Через месяц растяжки наклон вперёд стал свободным, плечи расслабились. Зал тёплый, уютный.
Мария, 28
3 недели назад
★★★★★
“
Пробовала пилатес и йогу, но именно стретчинг снял зажимы в плечах после офиса быстрее всего.
Полина, 26
месяц назад
★★★★★
“
После родов тело было скованным. Мягкая растяжка с инструктором — вернула подвижность постепенно.
Дарья, 31
2 месяца назад
★★★★★
“
Вечерние классы в 20:00 — успеваю после работы. Спина перестала каменеть к концу дня.
Игорь, 36
3 недели назад
★★★★★
“
Ради подвижности и пришла. За полгода — шпагат на растяжке и гибкость, о которой не думала.
Ольга, 35
3 месяца назад
★★★★★
“
Колени и бёдра скрипели по утрам. Растяжка укрепила подвижность — забыла про скованность.
Светлана, 44
2 месяца назад
★★★★★
“
Думал, стретчинг не для мужчин. Оказалось — именно то, чего не хватало после силовых тренировок.
Роман, 39
5 недель назад
★★★★★
“
Из Юбилейного доезжаю за 8 минут. Удобное расписание — всегда есть вечерний класс после работы.
Юлия, 37
6 недель назад
★★★★★
№ 06
Удобно ли мне
Скорее всего, да.
Студия в центре Королёва. До нас удобно добраться из всех соседних районов.
01
10 минут пешком от Болшево
Удобно после работы или с утра — без пересадок.
02
Своя парковка на 30 машин
Бесплатно для гостей студии. Зимой особенно ценят.
03
Классы с 8:00 до 22:00
Утренние и вечерние — выберете под свой ритм.
04
Тёплый зал, коврики, блоки
Атмосфера, в которой растягиваться легко и безопасно.
05
Душевые и вода после занятия
Останьтесь выдохнуть — не надо бежать сразу.
№ 07
Что мы гарантируем
Если что-то пойдёт не так.
Четыре правила, прописанных в договоре — чтобы вы не рисковали ни деньгами, ни временем.
Персональная тренировка — в подарок
Оценим вашу гибкость, подберём темп. Без оплаты.
Коврики, блоки и ремни — в студии
Приходите налегке: весь инвентарь уже ждёт в зале.
Подберём формат под вас
Попробуйте мягкую и глубокую растяжку — выберите своё.
Заморозка абонемента
Уехали или приболели — поставите занятия на паузу, дни не сгорят.
№ 08
Расписание · ближайшая неделя
Выберите занятие — придите сегодня.
Живое расписание на этой неделе. Нажмите «Хочу на это занятие» рядом с любым классом — зарезервируем место и пришлём напоминание за час.
№ 09
Форматы растяжки
Найдите своё направление.
Мягкий стретчинг, стретчинг-пилатес и глубокая растяжка на шпагаты. Утром и вечером, для новичков и опытных. На персональной тренировке в подарок подберём формат по душе.
01
Мягкий стретчинг
Снятие зажимов и расслабление. Идеальный вход для новичков.
02
Стретчинг-пилатес
Гибкость и подвижность с опорой пилатеса. Тело без зажимов.
03
Для спины и поясницы
Бережно после сидячей работы. Снимает напряжение в пояснице.
04
После силовых
Снятие забитости мышц. Для тех, кто тренируется в зале.
05
Глубокая растяжка
Работа на продольный и поперечный шпагат, постепенно.
06
Растяжка с гамаком
Антигравитационная растяжка — мягко разгружает позвоночник.
№ 10
Подбор тарифа
Найдём ваш тариф.
Четыре вопроса — подберём тариф под вашу практику: как часто планируете ходить, в какое время и что важно. Без переплат за лишнее.
- Займёт меньше минуты
- Подберём оптимальный по цене вариант
- После квиза — войдите и увидите свою цену
Вопрос 1
из 4
Как часто планируете тренироваться?
№ 11
Стоимость
Абонемент на растяжку — всё включено.
от 990 ₽ до 2 990 ₽ в месяц
Абонементы по акциям, цена зависит от тарифа — разовое, 4 или 8 занятий в месяц либо безлимит на все направления.
- Коврик и инвентарь включены
- Парковка бесплатно
- Вода после практики
- Заморозка до 30 дней в год
- +3 месяца в подарок при годовом
- Ходите вдвоём — спросите о парном абонементе
Персональные тренировки
Первая персональная — в подарок.
Подберём вам инструктора со стоимостью часа от 990 до 3 500 ₽. Квалификация и опыт — на любой бюджет. первая — 0 ₽
Свободных персональных на этой неделе — 7
- Персональная тренировка — в подарок
- Замер состава тела — бесплатно
- Инструктор — от 990 до 3 500 ₽/час
№ 12
Зал для практики
Тёплый зал, мягкий свет. Всё для растяжки — уже здесь.
Приходите налегке. Коврики, блоки, ремни и болстеры выдаём — нести ничего не нужно. Тёплый пол и приглушённый свет помогают телу расслабиться.
- Коврики, блоки и ремни
- Болстеры для глубокой растяжки
- Стена для растяжки у шведской стенки
- Тёплый пол и приглушённый свет
- Зона для шпагатов и глубокой растяжки
- Раздевалки и душевые
Зал для растяжки · MUNO Королёв · 2026
Другие направления MUNO
№ 13
Подарок новым гостям
Персональная тренировка — в подарок.
Оставьте телефон — подберём инструктора и удобное время. Покажем студию, замерим состав тела и проведём персональную тренировку: бережно, в спокойном темпе, под вас. Без оплаты, без обязательств.
- Замер состава тела + персональная с инструктором — бесплатно
- Абонементы — от 990 до 2 990 ₽/мес по акциям
Персональная в подарок
Персональная тренировка. В подарок.
Остался 1 шаг. Войдите в личный кабинет, чтобы записаться на персональную тренировку в подарок. первая — 0 ₽
Свободных персональных на этой неделе — 7
- Замер состава тела + персональная с инструктором — бесплатно
- Абонементы — от 990 до 2 990 ₽/мес по акциям
Частые вопросы
Ответы на частые вопросы
Можно ли заниматься стретчингом совсем без гибкости?
Да. Большинство приходит без растяжки вообще. Инструктор работает с блоками и опорой, подстраивает глубину под тело. Первая персональная тренировка с инструктором — в подарок.
Чем мягкий стретчинг отличается от глубокой растяжки?
Мягкий стретчинг — расслабление и снятие зажимов, подходит всем. Глубокая растяжка — работа на увеличение амплитуды и шпагаты, для тех, кто готов к более интенсивной нагрузке.
Стретчинг поможет снять напряжение после силовых тренировок?
Да, это частый запрос. Растяжка после силовых снимает забитость мышц и возвращает подвижность суставам — многие берут абонемент именно для этого.
Что входит в персональную тренировку в подарок?
Короткая диагностика: замер состава тела на анализаторе и оценка подвижности инструктором. Затем персональная тренировка — поможем выбрать формат: мягкая растяжка, стретчинг-пилатес или работа на шпагаты — и программа на первый месяц. Бесплатно и без обязательств.
Где находится студия стретчинга MUNO?
г. Королёв, пр-т Космонавтов, 17А — рядом с районами Болшево, Юбилейный, Текстильщик. Открыто ежедневно 8:00–22:00, своя парковка.