Алёна 31 год
Первый раз на пилатесе
«Думала, это просто растяжка. Оказалось — мышцы дрожат, а спина уже на втором занятии прямее.»
Студия пилатеса в Королёве · пр-кт Космонавтов 17а
Пилатес MUNO в Королёве
Мат-пилатес, пилатес для спины и стретчинг рядом с Болшево. Никогда не пробовали? Начнём бережно: персональная тренировка в подарок — чтобы найти формат, на который будете ходить с радостью. С инструктором, без «делайте как все». Пилатес входит в единый абонемент фитнес-клуба MUNO вместе с тренажёрным залом и SPA.
№ 02
Кто к нам ходит
Скорее всего, кто-то из них — это вы.
В студии MUNO практикуют более 350 человек. От 20 до 65, новички и опытные, женщины и мужчины. Истории — реальные, без приукрашивания.
Дмитрий 35 лет
Думал, пилатес для женщин
«Мат-пилатес удивил: пресс и спина включаются так, как в зале не получалось годами.»
Полина 27 лет
Осанка и живот
«Сидячая работа. Через два месяца мат-пилатеса — плоский живот и спина не ноет.»
Марина 37 лет
После родов
«Начала с мягкого, инструктор учитывал диастаз. Тело и тонус вернулись.»
Андрей 46 лет
Спина и корсет
«Поясница после офиса. Пилатес укрепил мышечный корсет — боль ушла.»
Лариса 56 лет
Лёгкость и баланс
«Суставы. Мягкий пилатес дважды в неделю — двигаюсь увереннее, чем в 50.»
Ира + Настя 30 лет
Ходим вдвоём
«Записались на пробные с подругой, попробовали мат и пилатес для спины — остались на абонемент.»
Катя 24 года
Тонус без качалки
«Хотела подтянуть тело, но зал не моё. Пилатес дал тонус и осанку — то, что искала.»
№ 03
Инструкторы
Те, кто проведёт вашу практику.
Четыре инструктора — от мягкого мата до пилатеса для спины и силовых связок. На первом занятии подберём того, с кем вам будет спокойно и понятно.
Стаж 9 лет
Мат · Стретчинг
Мария
Сертифицированный инструктор пилатеса. Бережно ведёт новичков, ставит технику и дыхание.
Тренировка в подарок →
Стаж 7 лет
Пренатал · После родов
Анастасия
Восстановление после родов, работа с диастазом и тазовым дном. Мягко и безопасно.
Тренировка в подарок →
Стаж 11 лет
Силовой пилатес · Осанка
Дмитрий
Сложные связки, продвинутый уровень и работа с осанкой. Сила, контроль, результат.
Тренировка в подарок →
Стаж 6 лет
Пилатес для спины · Осанка
Ольга
Здоровая спина, мышечный корсет и осанка. Бережно после сидячей работы.
Тренировка в подарок → Первая персональная — в подарок Подберём вам инструктора со стоимостью часа от 990 до 3 500 ₽. Квалификация и опыт — на любой бюджет.
Забрать подарок → № 04
Как проходит первое занятие
Никакого «делайте как все». Бережно и по силам.
Вы не попадёте в поток, где все уже всё умеют. Инструктор спросит про самочувствие, спину и колени, покажет базовые позы и дыхание, подстроит практику под вас. Не идёт поза — даст мягкий вариант. Бесплатно, без обязательств.
01
Расскажете о себе
Опыт, цель, спина, колени, беременность — что важно учесть.
02
Подберём формат
Мат, пилатес для спины или стретчинг — с чего комфортнее начать.
03
Первое занятие — бережно
Базовые позы и дыхание в спокойном темпе. Инструктор рядом.
04
Подбор формата
Попробуете разные направления. Останетесь там, где хорошо.
05
Втянетесь в ритм
Найдём удобные дни и время — и практика станет привычкой.
Уже практикуете? Начните с персональной тренировки в подарок и пробуйте разные направления и инструкторов — почувствуйте атмосферу и расписание. Никто не торопит: спокойно решите, ваша ли это студия.
Кадр из студии
Так выглядит
обычная практика.
Тёплый свет, тишина и дыхание. Час, когда можно ни о чём не думать.
№ 05
Отзывы клиентов
Что говорят те, кто уже ходит.
Без приукрашивания. Про парковку, расписание, тренеров и цену — то, что важно в реальности.
“
Боялась, что не справлюсь. Инструктор разобрал каждое движение — с первого занятия спокойно. Никто не смотрит косо.
Анна, 33
2 недели назад
★★★★★
“
Не думал, что мужчине зайдёт. Пилатес включает пресс и спину так, что зал отдыхает. Хожу второй месяц.
Сергей, 41
месяц назад
★★★★★
“
Через месяц мат-пилатеса осанка сама выпрямилась, живот подтянулся. Зал тёплый, уютный, без суеты.
Мария, 28
3 недели назад
★★★★★
“
Три пробных — мат, стретчинг и пилатес для спины. Выбрала мат и хожу с радостью, а не через силу.
Полина, 26
месяц назад
★★★★★
“
После родов начала с мягкого. Инструктор учитывал диастаз, не давал лишнего. Через три месяца — другое тело.
Дарья, 31
2 месяца назад
★★★★★
“
Утренние классы в 8:00 — успеваю до работы. Спина перестала ныть к вечеру, держусь ровнее.
Игорь, 36
3 недели назад
★★★★★
“
Ради осанки и пришла. Полгода — и в зеркале другой человек: плечи расправились, спина прямая.
Ольга, 35
3 месяца назад
★★★★★
“
Спина и поясница. Пилатес укрепил корсет — забыла, что такое тянущая боль по вечерам.
Светлана, 44
2 месяца назад
★★★★★
“
Цена с абонементом честная. Записываюсь на классы через приложение за пару кликов, место всегда есть.
Катя, 23
5 недель назад
★★★★★
“
Из Юбилейного доезжаю за 8 минут. Удобное расписание — всегда есть вечерний класс после работы.
Юлия, 37
6 недель назад
★★★★★
№ 06
Удобно ли мне
Скорее всего, да.
Студия пилатеса в центре Королёва. До нас удобно добраться из всех соседних районов.
01
10 минут пешком от Болшево
Удобно после работы или с утра — без пересадок.
02
Своя парковка на 30 машин
Бесплатно для гостей студии. Зимой особенно ценят.
03
Классы с 8:00 до 22:00
Утренние и вечерние — выберете под свой ритм.
04
Тёплый зал, коврики, мягкий свет
Атмосфера, в которой работается легко и спокойно.
05
Душевые и чай после занятия
Останьтесь выдохнуть — не надо бежать сразу.
№ 07
Что мы гарантируем
Если что-то пойдёт не так.
Четыре правила, прописанных в договоре — чтобы вы не рисковали ни деньгами, ни временем.
Персональная тренировка — в подарок
Подберём формат под вас, поставим технику и дыхание. Без оплаты.
Коврики, кольца и инвентарь — в студии
Приходите налегке: всё необходимое уже ждёт в зале.
Подберём формат под вас
Попробуйте мат, пилатес для спины и стретчинг — останьтесь там, где лучше именно вам.
Заморозка абонемента
Уехали или приболели — поставите занятия на паузу, дни не сгорят.
№ 08
Расписание · ближайшая неделя
Выберите занятие — придите сегодня.
Живое расписание на этой неделе. Нажмите «Хочу на это занятие» рядом с любым классом — зарезервируем место и пришлём напоминание за час.
№ 09
Форматы пилатеса
Найдите своё направление.
Мат-пилатес, пилатес для спины, послеродовой, для осанки и стретчинг-пилатес. Утром и вечером, для новичков и опытных. На персональной тренировке в подарок подберём то, на что будете ходить с радостью.
01
Мат-пилатес
База и мышечный корсет на коврике. Идеальный вход для новичков.
02
С инвентарём
Кольцо, лента и мяч — работа глубже и точнее, ощущения острее.
03
Пилатес для спины
Бережно для поясницы и осанки. После сидячей работы и при грыжах.
04
Послеродовой
Безопасно при диастазе. Восстановление тела после родов с инструктором.
05
Для осанки
Плечи, живот, сутулость. Тело выпрямляется и держится само.
06
Стретчинг-пилатес
Гибкость и подвижность с опорой пилатеса. Тело без зажимов.
№ 10
Подбор тарифа
Найдём ваш тариф.
Четыре вопроса — подберём тариф под вашу практику: как часто планируете ходить, в какое время и что важно. Без переплат за лишнее.
- Займёт меньше минуты
- Подберём оптимальный по цене вариант
- После квиза — войдите и увидите свою цену
Вопрос 1
из 4
Как часто планируете тренироваться?
№ 11
Стоимость
Абонемент на пилатес — всё включено.
от 990 ₽ до 2 990 ₽ в месяц
Абонементы по акциям, цена зависит от тарифа — разовое, 4 или 8 занятий в месяц либо безлимит на все направления.
- Коврик и инвентарь включены
- Парковка бесплатно
- Чай после практики
- Заморозка до 30 дней в год
- +3 месяца в подарок при годовом
- Ходите вдвоём — спросите о парном абонементе
Персональные тренировки
Первая персональная — в подарок.
Подберём вам инструктора со стоимостью часа от 990 до 3 500 ₽. Квалификация и опыт — на любой бюджет. первая — 0 ₽
Свободных персональных на этой неделе — 7
- Персональная тренировка — в подарок
- Замер состава тела — бесплатно
- Инструктор — от 990 до 3 500 ₽/час
№ 12
Зал для практики
Тёплый зал, мягкий свет. Всё для практики — уже здесь.
Приходите налегке. Коврики, блоки, ремни, болстеры и пледы выдаём — нести ничего не нужно. Тёплый пол, приглушённый свет и тишина, в которой тело расслабляется само.
- Коврики, кольца, ленты и мячи
- Болстеры и блоки для поддержки
- Тёплый пол и приглушённый свет
- Зона для растяжки и заминки
- Чай и вода после занятия
- Раздевалки и душевые
Зал пилатеса · MUNO Королёв · 2026
Другие направления MUNO
№ 13
Подарок новым гостям
Персональная тренировка — в подарок.
Оставьте телефон — подберём инструктора и удобное время. Покажем студию, замерим состав тела и проведём персональную тренировку: бережно, в спокойном темпе, под вас. Без оплаты, без обязательств.
- Замер состава тела + персональная с инструктором — бесплатно
- Абонементы — от 990 до 2 990 ₽/мес по акциям
Персональная в подарок
Персональная тренировка. В подарок.
Остался 1 шаг. Войдите в личный кабинет, чтобы записаться на персональную тренировку в подарок. первая — 0 ₽
Свободных персональных на этой неделе — 7
- Замер состава тела + персональная с инструктором — бесплатно
- Абонементы — от 990 до 2 990 ₽/мес по акциям
Частые вопросы
Ответы на частые вопросы
Можно ли заниматься пилатесом с нуля, без подготовки?
Да. Большинство приходит без опыта. Инструктор покажет базовые упражнения и дыхание, подстроит нагрузку под ваше тело. Первая персональная тренировка с инструктором — в подарок.
Какие форматы пилатеса есть в студии MUNO в Королёве?
Мат-пилатес, пилатес для спины, послеродовой, для осанки и стретчинг-пилатес. Есть утренние и вечерние классы — для новичков и опытных.
Что входит в персональную тренировку в подарок?
Короткая диагностика: замер состава тела на анализаторе и оценка формы инструктором. Затем персональная тренировка — инструктор поможет выбрать формат: мат, стретчинг или пилатес для спины — и программа на первый месяц. Бесплатно и без обязательств.
Чем пилатес для спины отличается от мат-пилатеса?
Мат-пилатес — базовые упражнения на коврике для всего тела. Пилатес для спины — акцент на мышечный корсет, поясницу и осанку. Подходит при грыжах и после сидячей работы.
Где находится студия пилатеса MUNO?
г. Королёв, пр-т Космонавтов, 17А — рядом с районами Болшево, Юбилейный, Текстильщик. Открыто ежедневно 8:00–22:00, своя парковка.